Για μένα η γιόγκα αποτελεί την ίδια τη ζωή. Δεν περιορίζεται μόνο στα όρια του στρώματος, αλλά εξακολουθεί να υπάρχει και μετά το τέλος του μαθήματος. Ουσιαστικά, τότε ξεκινά η “πραγματική” γιόγκα. Πώς όλες αυτές οι διδασκαλίες αρχίζουν να εφαρμόζονται και να γίνονται τελικά κτήμα μας, δικές μας, στάση ζωής.
Δεν έχει και πολύ νόημα, αν μπορώ να βάλω το πόδι πίσω από το κεφάλι μου, αν όταν, ολοκληρώνοντας την πρακτική, εξακολουθώ να ζω στον αυτόματο πιλότο και ό,τι αυτό μπορεί να σημαίνει για τον καθένα μας. Η γιόγκα μάς καλεί, κάθε μέρα, να ζούμε πιο συνειδητά, πιο αληθινά, πιο κοντά σ'αυτό που πραγματικά είμαστε.
Ψάχνοντας για γιόγκα στην Καλαμάτα μου συστήσανε την Νικολία. Ένα πολύ νέο κορίτσι τότε σ’ ένα πολύ μικρό γυμναστήριο. Με την σοβαρότητα και τον επαγγελματισμό της καθώς και τις γνώσεις της πάνω στο σώμα και στη λειτουργία του μυοσκελετικού συστήματος, με έκανε ν’ αγαπήσω τη γιόγκα και να συνεχίζω εντατικά μέχρι σήμερα. Υπέροχη!
Είναι τύχη να γυμνάζεσαι με τη Νικολία!!!Χαρισματικό πλάσμα, γλυκύτατο, με θετικότητα και πλήρως καταρτισμένη!!! Οι πρακτικες pilates και yoga είναι τέλειες για όλο το σώμα. Η αγαπημένη μου πρακτική είναι της yoga. Νοιώθω ευεξία, μια αίσθηση ότι ανανεώνεται το σώμα μου ,ηρεμία απίστευτη και αδειασμα του μυαλού και της σκέψης!
Γνώρισα τη γιόγκα nidra μέσα από το προφίλ της Νικολίας. Παρόλο που επέλεγα τη γιόγκα γενικότερα ανά διαστήματα ως μορφή γυμναστικής δεν μπορούσα να την κατανοήσω σε βάθος. Παρ’ολ’αυτα η γιόγκα nidra είχε απίστευτο αντίκτυπο σε μια περίοδο ιδιαίτερα στρεσογόνα για εμένα με την οποία κατάφερα να πετύχω τους στόχους που έθεσα, σε απόλυτο βαθμό. Η συμβολή της Νικολίας σε ένα μάθημα 1:1 όπου πρέπει να νιώθεις άνετα και ασφαλής ήταν θεωρώ ο βασικότερος παράγοντας για αυτό, καθώς δεν διεξήγαγε απλώς το μάθημα, αλλά αφιέρωνε χρόνο να εξηγήσει και να καθοδηγήσει την όλη εμπειρία για την επίτευξη των στόχων.
I feel incredibly fortunate to have met Nikolia during my pregnancy and to have begun this beautiful journey of Prenatal Yoga and Pilates with her. Beyond being exceptional at her work, her calm presence and positive energy helped me, every time, to reconnect with the best version of myself. I always left feeling filled with beautiful emotions and a deep sense of physical and mental well-being. One of the greatest gifts a woman can give herself—especially during this precious time of pregnancy. Thank you so much for everything 🙏
Σφάλμα: Σφάλμα: Δεν βρέθηκε τροφή.
Παρακαλούμε μεταβείτε στη σελίδα ρυθμίσεων του Instagram Feed για να δημιουργήσετε μια τροφοδοσία.