Η Νικολία είναι πιστοποιημένη δασκάλα γιόγκα, διαλογισμού, Yoga Nidra, Pre/Postnatal Yoga και Pilates, με ακαδημαϊκές σπουδές στο Τμήμα Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού (ΤΕΦΑΑ) του Αριστοτελείου Πανεπιστημίου Θεσσαλονίκης.

Η σχέση της με τη γιόγκα ξεκίνησε σε ηλικία 15 ετών και από τότε αποτελεί έναν τρόπο ζωής. Έχει ολοκληρώσει πάνω από 1.000 ώρες εκπαίδευσης με δασκάλους από Ελλάδα και εξωτερικό, ενώ συνεχίζει σταθερά να επιμορφώνεται.

Στα μαθήματά της συνδυάζει την κίνηση, την αναπνοή και τη βαθιά επίγνωση, δημιουργώντας έναν χώρο πρακτικής που είναι ταυτόχρονα ασφαλής και μεταμορφωτικός.